Eine gedankliche Reise in Form einer geführten Meditation gehört zu den Entspannungstechniken in der modernen Psychotherapie. Geprägt wurde die sogenannte „Hypnotherapie“ durch den amerikanischen Psychotherapeuten Milton H. Erickson in den 70er Jahren.
Neu ist das nicht, schon im alten Ägypten oder bei den Griechen wurden Veränderungsprozesse durch Imaginationen eingeleitet.
Heute wird damit auch das Thema der Selbstheilungskräfte durch Phantasiereisen angesprochen. Wenn Sie sich regelmäßig auf Phantasiereise begeben, werden Sie erleben wie eigene Bilder vor Ihrem geistigen Auge entstehen, Assoziationen verknüpft und Stimmungen verbessert werden.
Die Phantasiereise zum Meer (MP3)
Das Meer in mir
Deutscher Trailer Der Film erzählt die Geschichte des galicischen Seemannes Ramón Sampedro, der im Alter von 25 Jahren 1968 einen Badeunfall erlitt.
Eva Pattis: Expressive Sandarbeit C. G. Jung-Institut Stuttgart
Expressives Sandspiel ist eine Methode psychologischer Intervention in Kathastrophengebieten und extremen sozialen Notlagen, die Eva Pattis Zoja in den letzten 15 Jahren mit Hilfe von Jung’schen Analytikern entwickelt hat.